总是忍不住吃东西，这是减肥失败的共同点。如何让自己的食欲降下来，这也是一个减重的方法。当然，这里说的是保证正常饮食的前提下控制自己不加餐，并不提倡“绝食减肥”这种不合理的减肥方式。
目前常见的降低食欲方法主要有两个：减肥药和胃转流手术。
减肥药的作用相信大家也不陌生，不过更常见的是类似泻药功效的减肥药物，还有部分人不知道减肥药也有精神抑制类的，主要功效就是抑制人体食欲。当人长期没胃口吃东西，体重自然就会下降。
然而，有一定减肥经验的人都知道，无论在哪一种情况，减肥药都不是首要推荐的减肥方法。利用减肥药抑制食欲可能会导致人体大脑出现问题，引起失眠、心悸，或者是厌食症等严重的后果。前面已经提到，在正常饮食的前提下控制自己不加餐这才是我们减肥的正确方法，而减肥药已经违背了初衷，走了极端路线，类似于我们不提倡的“绝食减肥”。
另外，胃转流手术的降低食欲原理是利用外科手术的方式在胃部上方建立小胃囊，这样一来就可以大幅度减少胃容量，当人体进食的时候比较容易出现饱腹感，胃口变小了能吃的东西也不多。
胃转流手术的减肥原理也并不仅是这样，除了能够让食欲下降，还能通过重建的消化道减少营养吸收。在双重作用之下，手术减肥的效果相比于其他常见的减肥方法更加稳定。
至于很多人都会担心的手术安全问题也不难解决，首先，胃转流手术本身就是一个常规的微创手术，在手术本质上风险非常低，其次，找一家经验丰富的减重外科医疗机构能够让手术得到更好的保障。
贵院至今完成手术多少例了？
吴良平、戴晓江医生团队自2007年7月1日至2018年12月31日累计完成胃转流及相关手术1267例，并以此一千多例病案大数据为基础，为每位患者设计量身定制的个性化手术方案，极大地提高了手术成功率和有效率；
据机构数据统计，2018年中国共进行胃旁路及相关手术约1万例，其中完成200例以上手术的中心及医院只有 5家，而吴良平、戴晓江医生带领的团队就是其中之一。
因此，以降低食欲作为减肥的方法是正确的，但是通过哪种方法来降低食欲则需要慎重选择，不然的话减肥失败还好，危及到性命就不值得了。
